Статьи: Красота

18 фев 2014

Равнение на звезд: самые впечатляющие звездные похудения

18 Фев 2014
Неудачи звезд всегда воспринимаются публикой с особым наслаждением. Мы не будем разбирать психологическую основу такого стремления «посмаковать» падения богатых и знаменитых, у нас другая цель. Мы предлагаем вам взглянуть на их неудачи с другой стороны и посмотреть, кого они смогли подтолкнуть к грандиозным достижениям.
05 июл 2013

Коррекция осанки, с чего начать (на примере кругло-вогнутой спины)?

05 Июл 2013
Кому не хочется иметь красивую осанку? Но, увы, по многим причинам зачастую наша спина приобретает форму знака вопроса, что чревато не только непрезентабельным внешним видом, но и проблемами со здоровьем. Можно ли скорректировать осанку и как это сделать? Предлагаем разобраться. 
29 мая 2013

Ученые считают, что причина ожирения лежит в области биохимии мозга

29 мая 2013
Ожирение затрудняет производство в мозге гормона альфа-МСГ, который сдерживает аппетит и стимулирует сжигание калорий. А это в свою очередь препятствует борьбе с избыточным весом. Об этом заявили сотрудники Брауновского университета в США.
28 мая 2013

Наш фитнес-блогер рассказывает о том, как съесть слона и не потолстеть

28 мая 2013
"Если бы я жила в Средневековье, меня бы давно сожгли. Как ведьму. В Возрождение я была бы придворным медиком и изучала, как воздействует на тело человека то или иное вещество. В общем, к любому вопросу я подхожу критично", - пишет фитнес-блогер Ирк.ру Елена Миронова.
16 мая 2013

Шотландские ученые считают, что эффект загара может быть достигнут с помощью диеты

16 мая 2013
Сотрудники Сент-Эндрюсского университета в Шотланди пришли к выводу, что "загореть" можно и без солнца - эффект загара, по их мнению, может быть достигнут с помощью диеты. По их мнению, секрет прост - в день нужно употреблять минимум три порции овощей и фруктов (включая морковь, капусту и киви).
23 апр 2013

Работа в саду поможет быть в форме

23 Апр 2013
К такому выводу пришли американские ученые. По их мнению, работа в саду связана с физической нагрузкой и может заменить поход в спортзал. Приятный бонус к садовым нагрузкам - употребление только здоровой пищи, выращенной на собственном участке.
23 фев 2013

Устройства, которые сделают вас здоровыми и счастливыми

23 Фев 2013
Рынок гаджетов, помогающих человеку вести правильный, здоровый образ жизни, стремительно растет: приборы теперь не только меряют потраченные калории и пройденные километры, но могут самостоятельно выгонять своих владельцев на прогулку и даже объяснить, какие ошибки они делают, занимаясь йогой.
21 фев 2013

10 способов повысить иммунитет

21 Фев 2013
Чем ближе весна, тем ощутимее перспектива гриппа, простуд и прочих неприятностей, связанных с переходом ослабленного после зимы иммунитета в новый сезон. Сегодня мы расскажем вам, как можно подготовить иммунную систему организма к наступлению весны самостоятельно, не прибегая к лекарствам.
05 дек 2012

Ешьте 9 раз в день, чтобы похудеть

05 Дек 2012
Британское Исследовательское сообщество здорового питания в своих исследования пришло к выводу, что для успешного похудения необходимо питаться девять раз в день.
05 дек 2012

Чего требует красота?

05 Дек 2012
Это все полнейшая ерунда, что красота требует жертв. Красота требует не жертв, а регулярных занятий.
05 дек 2012

Нужно ли тренировать ноги и делать приседания

05 Дек 2012
Вы любите тренировать ноги ? Если ответ «нет»… Если вы считаете что ноги это вообще часть тела которая в брюках и ее не видно, зачем же тогда тренировать… Если в вашей программе тренировок для развития силы и массы мышц нет приседаний… эта статья как раз для вас.
04 дек 2012

Какой фитнес идеально подходит именно для вас?

04 Дек 2012
Вы решили похудеть? Но одной диеты не достаточно для того, чтобы получить идеальную фигуру. Для того чтобы избежать ужасных растяжек и обвис шей кожи необходимо выполнять определенные упражнения каждый день. На сегодняшний день существуют разные виды фитнеса, каждый по-разному воздействует на наше тело.
04 дек 2012

Все в ванну!

04 Дек 2012
Тёплая ванна после долгого и утомительного дня да ещё с различными ароматическими маслами или травами — это сочетание полезного с приятным.1.Ванна с настоем чая
04 дек 2012

Советы по уходу за молодой кожей

04 Дек 2012
Кожа – самый большой орган нашего тела. Она помогает защищать все жизненно важные органы человека, спасая его от различных инфекций. Кожа та кже является одним из самых важных органов, определяющим красоту человека. Чистая, ровная кожа – первый признак здорового организма.
10 окт 2012

Фитнес: как себя мотивировать?

10 Окт 2012
Кажется, что это так просто – начать ходить в фитнес-клуб ради исполнения мечты об идеальном теле. Это прекрасное решение для тех, кто не способен самостоятельно регулярно нагружать себя физическими тренировками или кто желает это сделать под руководством специалиста. Да, начать действительно просто, а затем…