Оптимальные размеры культуриста

Почти любая форма упражнения способствует развитию силы мышц. К сожалению, ложные концепции, мифы и недоразумения относительно силовой подготовки просто наводнили профессиональную фитнес индустрию. Многие начинающие часто недостигают желаемых результатов только потому, что большинство из них не знают методические принципы тренировки, необходимые для того, чтобы силовая программа была эффективной.

Ваши данные
Результаты
Ваш ИМТ:
Оптимальный вес:
Cуточная потребность:

Обсуждение