Тренинг

25 апр 2014

Более 500 человек примут участие в фестивале «Фитнес-стиль - 2014» в Иркутске

25 Апр 2014
27 апреля в и ркутском  Дворце спорта «Труд» состоится фестиваль по оздоровительным видам аэробики «Фитнес-стиль-2014», в котором примут участие более 500 человек из 60 команд Иркутска, Ангарска, Саянска и Улан-Удэ.
05 мар 2014

Международная фитнес-конвенция пройдет в Иркутске

05 Мар 2014
Ассоциация фитнес-клубов Иркутской области представляет уникальное спортивное событие – Байкальскую международную фитнес-конвенцию ReФорма. В течение трех дней, с 19 по 21 апреля, на площадках крупнейших фитнес-клубов Иркутска, World Gym и Gold’s Gym, пройдут мастер-классы для всех желающих, а также воркшопы для инструкторов.
30 ноя 2013

Семинар Школы айкидо «Коинобори Додзё» прошел в Иркутске

30 Ноя 2013
Учебно-аттестационный семинар Школы айкидо «Коинобори Додзё» под руководством обладательницы 6 Дана, президента Школы Марины Карповой прошел в зале академии спортивной борьбы имени Вырупаева. В семинаре приняло участие более 50 спортсменов.
16 окт 2013

В Иркутске начали учить тренеров по конному спорту

16 Окт 2013
В Иркутске начали готовить тренеров по конному спорту. Специальный курс преподают в филиале Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Сейчас обучение начали 12 человек. Отметим, что ранее специалистов с высшим образованием в области конного спорта готовил только один московский вуз.
15 окт 2013

Новый спортивный корт открылся во Втором Иркутске

15 Окт 2013
Спортивный корт открылся после реконструкции во Втором Иркутске. Как сообщили в пресс-службе администрации города, стоимость работ по реконструкции составила более 4 млн рублей, а деньги были выделены из бюджета города. Работы начались нынешним летом. Старую конструкцию 10-летней давности разобрали, сняли грунт, расширили территорию.
07 окт 2013

На Соболиной начнут работать профессиональные инструкторы по горнолыжному спорту и сноуборду

07 Окт 2013
Байкальский горнолыжный курорт «Гора Соболиная» продолжает подготовку к зимнему сезону. В целях повышения качества сервиса ООО «БГК «Гора Соболиная» подписало соглашение о сотрудничестве с Национальной лигой инструкторов, которая является членом Международной ассоциации инструкторов ISIA.

Арнольд Шварценеггер

Шварценеггер - автобиография

Моей Матери, Чарльзу Гейну и Джорджу Батлеру, чей искренний энтузиазм, энергия и талант преобразили культуризм и кого я имею честь иметь среди своих ближайших друзей.

Вадим Протасенко

Думай! Или Супертренинг без заблуждений

Размышляя над названием будущей статьи, я не случайно остановил свой выбор на том варианте, что написан чуть выше – читатель без труда узнает в нем коллаж, составленный из заглавий двух, пожалуй, наиболее популярных в среде спортсменов-любителей, книг о бодибилдинге. «Думай! Бодибилдинг без стероидов» Стюарта МакРоберта и «Супертренинг» Майка Ментцера всколыхнули мир любительского спорта и перевернули, казалось, устоявшиеся представления о теории тренинга.

Леонид Жаботинский

СТАЛЬ И СЕРДЦЕ

«Как вы стали таким? Что для этого нужно?..» На эти вопросы, которые волнуют любителей «железной игры», отвечает неоднократный чемпион СССР, Европы, мира, двукратный чемпион Олимпийских игр — в Токио и Мехико — Леонид Жаботинский. Задушевно, с теплым юмором ведет он свой рассказ о себе, своих товарищах и соперниках.

Эдмундас Даубарас

Арнольд Шварценеггер рекомендует

Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера. Подготовил и составил Эдмундас Даубарас, член тренерского совета Федерации атлетизма СССР. Федерация культуризма г. Клайпеды при Комитете физической культуры и спорта, 1989 г.

Стюарт МакРоберт

Думай! Бодибилдинг без стероидов

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности

Дориан Ятс

Быть истинным чемпионом

Чтобы быть истинным чемпионом, требуется упорная работа, решимость и желание никогда не сдаваться. Вот почему Дориан Ятс является "Мистером Олимпия

Видео

Вечерний расслабляющий комплекс (YOGA23) трейлер
Вечерний расслабляющий комплекс (YOGA23) трейлер
Выступление YOГА-студии Андрея Сидерского возле КМДА.
Выступление YOГА-студии Андрея Сидерского возле КМДА.
Yoga Free Games. Йога на экстрим-фестивале.
Yoga Free Games. Йога на экстрим-фестивале.
Утренний пробуждающий комплекс (YOGA23)
Утренний пробуждающий комплекс (YOGA23)
Тренировка для йогатичеров 24 декабря 2010 года
Тренировка для йогатичеров 24 декабря 2010 года
Тренировка для йогатичеров 22 февраля 2011 года
Тренировка для йогатичеров 22 февраля 2011 года