Персональные тесты

10
вопроса

Индивидуальные или групповые?

«Я не спортивный человек», «Занятия спортом вызывают у меня стойкое отторжение», «Я не представляю себя в тренажерном зале» — вот далеко не полный перечень фраз, которые приводят люди в оправдание своего малоподвижного образа жизни. Конечно, проще всего было бы списать все эти отговорки на элементарную лень. Но на самом деле не все так просто.
24
вопроса

Узнай свой фитнес профиль

В каждом фитнес-клубе так много всего интересного. Хочется ходить на все программы. Но, к сожалению, это нереально. Как определиться с тем, что нужно тебе? Как выбрать идеальную программу для себя? Как получать максимальное удовольствие от занятий фитнесом и не тратить время на ненужные для тебя программы?