Подавители аппетита – это препараты, использующиеся в аптечной фармакологии. В последнее время они также приобрели популярность на рынке спортивного питания, и многие именитые бренды начали выпускать собственные линейки продуктов этой категории.
Несмотря на то, что они относятся к разряду жиросжигателей, они не совсем являются таковыми. Аноректики обладают не только принципиально другим механизмом воздействия на организм, но и отличаются своей высокой эффективностью, а также высоким риском возникновения побочных эффектов. Обо всем по порядку.
Как работают подавители аппетита
В состав аноректиков входят как природные, так и некоторые синтетические компоненты, угнетающие чувство голода. С их помощью можно «обмануть» организм, и создать искусственное чувство сытости.
Эффект от их употребления предельно прост – за счет подавления аппетита, человек начинает употреблять меньшее количество пищи. Как известно, самым лучшим способом снижения веса является дефицит калорий. И если рассматривать эти препараты со стороны их эффективности, то они не имеют себе аналогов.
Аноректики, в зависимости от состава, имеют несколько механизмов воздействия на организм. Как правило, компоненты препаратов нацелены на те участки мозга, которые отвечают за чувство сытости и насыщения, угнетая первый и возбуждая второй.
Некоторые спортивные аноректики входят в состав комбинированных жиросжигателей, чаще всего в термогеники. Совмещение этих двух видов оказывает синергическое воздействие, и помогает бороться с лишним весом намного эффективнее.
Плюсы и минусы подавителей аппетита
Стоит признать, что данная группа жиросжигателей действительно доказала свою эффективность. Их популярность на рынке спортивного питания – не простой миф, а доказанный многими примерами факт. Но у них есть не только положительные, но и отрицательные стороны.
Плюсы применения:
- С их помощью можно нормализовать режим питания;
- Хорошо подходят людям с неконтролируемым аппетитом – в некоторых случаях чрезмерное чувство голода может приводить к ожирению;
- Есть достаточно крупная база препаратов, отличающихся друг от друга по составу. Вы можете выбрать как основанные исключительно на природных компонентах, так и с добавлением синтетических;
- Многие аноректики имеют в составе компоненты, стимулирующие работу ЦНС. Благодаря этому, они помогают организму в качестве дополнительного источника энергии.
Минусы применения:
- В большинстве своем эти препараты одержат стимуляторы, а значит, подвержены тем же побочным действиям: тремор, бессонница, повышенная возбудимость;
- Аноректики могут вызвать психологическую зависимость, что станет причиной их постоянного употребления. Анорексия – как следствие постоянной нехватки питательных веществ в организме. Стоит сказать, что этот эффект зависит исключительно от человека – аптечный рынок и рынок спортивного питания не пропустили бы продукт, который бы содержал вызывающие зависимость компоненты;
- Некоторые из них имеют в своем составе вещества, которые могут пагубно сказаться на здоровье сердца.
В остальном же, их употребление вполне безопасно и в некоторой степени полезно для здоровья. Отсутствие аппетита вовсе не помешает вам соблюдать установленный режим питания, а лишь наоборот, не даст вам лишний раз сорваться.
Природные подавители аппетита
Стоит сказать, что ученые подсмотрели механизм современных аноректиков у природы. Существует достаточно большое количество продуктов питания, которые помогают контролировать и снижать аппетит. К ним можно отнести:
- Обычная чистая вода;
- Кефир;
- Яблоки и яблочный сок;
- Овощи и фрукты, содержащие клетчатку;
- Рыба, водоросли и многие другие морепродукты;
- Некоторые травы и производимые из них настои: лен, шалфей, расторопша, крапива и т.д.
Подавитель аппетита как спортивное питание
На рынке спортивного питания нет «чистых» аноректиков, нацеленных лишь на подавление аппетита. В большинстве своем они либо входят в состав других жиросжигателей, либо сами содержат в себе компоненты, помогающие достичь других целей в спорте.
В них добавляют те вещества, которые помогают стимулировать работу организма и ЦНС, улучшить показатели выносливости, быстрее набирать мышечную массу. Кроме того, производители спортивного питания любят добавлять в аноректики витаминные и минеральные комплексы, которые помогают работе организма при дефиците калорий.
Если вы решили приобрести себе аноректик, то настоятельно рекомендуем приобретать его у именитых брендов спортивного питания. В противном случае велика вероятность наличия вредных компонентов в составе, либо полная неэффективность препарата.