Открыть меню  Поиск
Как правильно выбрать гейнер
Спортпит   ·     ·    0

Выбор гейнера может стать непростой задачей. Каких-либо стандартов для этих продуктов нет. Считается, что...

Омега-3: нужны ли они ?
Статьи   ·     ·    0

Омега-три жирные кислоты считаются чуть ли не панацеей от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета,...

7 кроссфит комплексов для похудения
Кроссфит   ·     ·    0

Эти 7 комплексов для похудения направлены на развитие выносливости и взрывной силы. Они помогут сжечь много...

Метаболические тренировки для похудения: научный подход
Жиросжигание, Тренировки   ·     ·    0

Все мы любим простые формулы вроде 15 повторений на рельеф, а 8 – на массу. Фитнес и не должен быть особенно...

Спортивное питание для кроссфита
Кроссфит, Спортпит   ·     ·    0

Спортивное питание для кроссфита помогает восстановлению после высокоинтенсивных тренировок. Мышцам...

Гибридные тренировки для жиросжигания
Жиросжигание, Тренировки   ·     ·    0

Гибридные тренировки разработал Роберт Дос Ремедиос. Он долго думал, как тренировать фитнес-клиентов...

Кроссфит для женщин: заблуждения, плюсы, примерный план
Кроссфит   ·     ·    0

Кроссфит – отличный выбор для женщин. Правда многие сводят тренировку к бесконечным приседаниям без веса и...

Кроссфит для новичка: основные правила
Кроссфит   ·     ·    0

Кроссфит для новичка – одна из самых сложных спортивных дисциплин. Пройти путь от человека, с трудом...

Яичный протеин: как выбрать и правильно принимать
Спортпит   ·     ·    0

Яичный протеин очень качественный. Он богат всеми незаменимыми аминокислотами, и после цельного мяса...

Берпи: преимущества, работающие мышцы, техника выполнения
Кроссфит, Упражнения   ·     ·    0

Берпи или бурпи – движение, которое у массового любителя фитнеса ассоциируется с кроссфитом. Между тем,...

Показать больше записей
Поиск по сайту