Диеты
Диеты для похудения в кроссфите
В кроссфит-сообществе распространены палео, кето и периодическое (интервальное) голодание для похудения....
Прайминг перед диетой на набор мышечной массы
Диета на набор массы может стать куда более тяжелой задачей, чем ограничение рациона ради похудения....
Диета Измаила Китнера: веганы атакуют
Диета Измаила Китнера в нашей стране стала известной, благодаря агрессивной контекстной рекламе. Все вы...
Лиепайская диета доктора Хазана
Диета доктора Хазана известна более 20 лет. Это изобретение советской диетологии возвращает нас к истинным...
Диета доктора Морено: основные принципы, плюсы и минусы
Диета американского доктора Майкла Морено интересна тем, что не фокусируется на подсчетах. Но ведь известно,...
Диета Усамы Хамдий: самая большая мистификация Рунета
Если почитать статьи в выдаче Яндекса, мы увидим, что диета Усамы Хамдий – это то же самое, что и яичная диета....
Элиминационная диета: принципы, плюсы и минусы
Элиминация означает исключение чего-либо. В обывательском понимании любая диета означает ограничение или...
Хронодиета – стоит ли есть по часам ?
Спросите любого фаната здорового образа жизни и услышите, что углеводы надо есть с утра, белки – вечером, а в...
Диета Сонома: принципы, плюсы и минусы
Диета Сонома – авторский план питания от Констанции Гаттерсон, сертифицированного диетолога из США....
Ultimate Diet 2.0 Лайла Макдональда
Ultimate Diet 2.0 – общее название группы низкоуглеводных циклических диет, которые предназначены для поклонников...
Диета Карнивор: яйца, мясо, ничего лишнего
Анне Воргулевой из Санкт-Петербурга 45 лет. Она ведет популярный блог в Инстаграм и продвигает там свой...
Что такое палео диета: принципы, плюсы и минусы
Палео диета – это простая система питания, которая позволяет питаться натуральным мясом, овощами, рыбой,...