Кроссфит
Как правильно делать толчок гири одной рукой
Толчок гири одной рукой – соревновательное упражнение гиревого спорта и кроссфита. Он развивает плечевой...
Кроссфит ·
02.11.2018 ·
0
Жимовой швунг штанги стоя
Жимовой швунг штанги стоя развивает скорость и силу мышц верхнего плечевого пояса. Упражнение пришло из...
Зашагивания на скамью с гантелями
Зашагивание на скамью с гантелями – популярное упражнение, входящее во многие тренировочные комплексы....
