Октябрь 2019
Физиология ·
27.10.2019 ·
0
Бессонница после тренировок: причины и методы борьбы
Бессонница после тренировок – распространенная проблема спорта и фитнеса. Вечерние занятия могут быть...
Подъем ног на пресс: варианты, техника выполнения
Подъем ног на пресс можно выполнять в нескольких вариантах. Новички делают его лежа на полу, зафиксировав...