Апрель 2018
Спина ·
05.04.2018 ·
1
Упражнения с эспандером для спины
Мышцы спины являются каркасом, на котором строится здоровье всего организма. Укреплять ее нужно не только...
Болгарские приседания
Большинство опытных спортсменов хорошо знакомы с таким упражнением, как болгарские приседания. Оно не очень...
Фронтальные приседания
Фронтальные приседания – разновидность классического приседа, при которой изменяется хват штанги. Вместо...
