Открыть меню  Поиск

Октябрь 2018


Как научиться делать мост в жиме лежа
Статьи, Физиология   ·     ·    0

Спрашивать, как научиться делать мост в жиме лежа стали с ростом популярности пауэрлифтинга. Это вид спорта,...

Что такое предтреники и для чего они нужны
Спортпит   ·     ·    0

Иногда для выполнения тренировочного плана не хватает концентрации и сил. Недостаток сна, большие нагрузки...

Сгибание рук со штангой стоя
Руки   ·     ·    0

Классические сгибания рук со штангой стоя – то, с чего начинается накачка бицепса у большинства посетителей...

Жим гири одной рукой стоя
Плечи   ·     ·    0

До начала 80 годов прошлого века жим гири одной рукой стоя входил в программу соревнований гиревиков....

Поиск по сайту