Май, 2018 | Fitnesgold.ru - страница 2

Живот, Упражнения · 10.05.2018 · 0

Упражнения с эспандером для пресса

Большинство людей привыкло к тому, что использовать эспандер целесообразно только для прокачки мышц рук...

Спина, Упражнения · 09.05.2018 · 0

Тяга штанги к поясу в наклоне – базовое упражнение, отлично развивающее широчайшие мышцы спины. В отличие от...

Спина, Упражнения · 07.05.2018 · 0

Тяга гантели одной рукой в упоре – изолирующее упражнение, направленное на целевую проработку глубины...

Спина, Упражнения · 07.05.2018 · 0

Тяга гантелей в наклоне стоя используется спортсменами для целенаправленной прокачки глубины широчайших....

Грудь · 04.05.2018 · 0

Разводка гантелей лежа на скамье – замечательное упражнение для глубокой и качественной проработки...

Грудь, Руки · 04.05.2018 · 0

Жим штанги лежа – одно из трех основных упражнений фитнеса. Оно стоит в одном ряду со становой тягой и...