Октябрь 2020
Воздушные приседания: польза, работающие мышцы, техника
Воздушные приседания — обычный вариант упражнения без веса. Название пришло из кроссфита, там же стали...
Кроссфит ·
18.10.2020 ·
0
7 кроссфит комплексов для развития силы
Кроссфит призван сделать нас универсальными атлетами – сильными, гибкими, ловкими и выносливыми. Однако по...
Физиология ·
13.10.2020 ·
0
Топ-12 самых травмоопасных упражнений
Нет такого движения, которое не мог бы выполнить опытный занимающийся. Техника нарабатывается, тело учится...
Спортпит ·
06.10.2020 ·
0
Спортивное питание для похудения
Спортивное питание для похудения восполняет дефицит макро и микроэлементов, который создается из-за диеты....
