Открыть меню  Поиск

Апрель 2018


Жим платформы ногами
Ноги   ·     ·    0

Жим платформы ногами – упражнение бодибилдинга, направленное на проработку всех областей ног. Оно...

Жим гантелей на наклонной скамье
Грудь   ·     ·    0

Многие спортсмены грешат тем, что с недоверием смотрят на перемены в своей программе. И так, изо дня в день, из...

Жим гантелей лежа на скамье
Грудь   ·     ·    0

Жим гантелей на горизонтальной скамье – эффективный способ разнообразить тренировочный процесс и выйти из...

Широкие приседания
Ноги, Упражнения, Ягодицы   ·     ·    0

Ни для кого не секрет, что залог стройных и накачанных ног лежит в приседаниях. Вот только это упражнение...

Как принимать подавители аппетита
Спортпит   ·     ·    0

Подавители аппетита – это препараты, использующиеся в аптечной фармакологии. В последнее время они также...

Как правильно принимать жиросжигатели
Спортпит   ·     ·    0

Жиросжигатели – группа препаратов спортивного питания, нацеленная на ускорение процессов сжигания жира в...

Как принимать липотропные жиросжигатели
Спортпит   ·     ·    0

Липотропные жиросжигатели – линейка спортивного питания, помогающая эффективнее бороться с лишним жиром....

Что такое термогеники и как их принимать
Спортпит   ·     ·    0

Жиросжигатели термогеники – класс спортивного питания, направленный на уменьшение веса. Имеют такое...

Упражнения на грудь в домашних условиях
Грудь, Тренировки дома   ·     ·    0

Совсем необязательно посещать дорогостоящие спортивные залы, чтобы создать фигуру своей мечты. Сейчас...

Как делать становую тягу со штангой
Ноги, Спина   ·     ·    0

Становую тягу без лишней скромности можно назвать основным упражнением в бодибилдинге и пауэрлифтинге....

Махи гантелями в наклоне
Плечи   ·     ·    0

Для придания телу эстетичного вида нужно позаботиться о равномерной прокачке каждой области. Подавляющее...

Махи гантелями вперед
Плечи   ·     ·    0

Ничто не придает рукам большей эффектности, чем мощные плечи. Они визуально увеличивают объемы всего тела,...

Поиск по сайту