Декабрь 2019
Что такое кето диета: виды, меню, плюсы и минусы
Кето диета – это обобщающее название для целой группы планов питания, которые позволяют есть много жиров,...
Вертикальная диета Стэна Эффердинга
Вертикальная диета называется так, потому что Стэн построил ее на манер пирамиды. В основе лежат необходимые...
Метаболическая диета Хейли Помрой
Все планы питания с приставкой «метаболический» вызывают недоумение у научного сообщества. Классическая...
Циклическая диета: принципы, плюсы и минусы
Циклическая диета – это способ похудения, который позволяет сохранить оптимальную спортивную...
Гибкая диета Лайла Макдональда
Гибкая диета – изобретение доктора биологических наук Лайла Макдональда. Это не кабинетный ученый, а...
Гакк приседания со штангой
Гакк-приседания со штангой ввел в обиход российский атлет Георг Гаккеншмидт. Дело было давно, и стоек с...
