Спортпит
Спортивное питание для кроссфита
Спортивное питание для кроссфита помогает восстановлению после высокоинтенсивных тренировок. Мышцам...
Яичный протеин: как выбрать и правильно принимать
Яичный протеин очень качественный. Он богат всеми незаменимыми аминокислотами, и после цельного мяса...
Аминокислоты: что это такое, виды, правила приёма
Выбор аминокислот – сложная задача. Почти у каждого бренда спортивного питания есть не один такой продукт в...
BCAA: как выбрать и правильно принимать
BCAA – это комплекс аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Он призван ускорить анаболические процессы,...
Тестостероновые бустеры: как принимать, побочные эффекты, противопоказания
Тестостероновые бустеры – это класс натуральных добавок, которые повышают уровень тестостерона. Или...
Как правильно выбрать витамины
Аптечные витамины типа «Компливит» или заказ с IHerb? Сегодня вопрос о том, нужны ли дополнительные витамины и...
Спортивное питание для выносливости
Спортивное питание применяется не только в бодибилдиге. Виды активности, тесно связанные с повышением...
Говяжий протеин: как правильно выбрать и принимать
Говяжий протеин – продукт спортивного питания для дополнительного получения белка. Зачем он нужен, ведь...
Аргинин: что это, где содержится, и как принимать
Аргинин – аминокислота. Он участвует в синтезе белка, и является донатором азота. Вещество повышает силовую...
L-карнитин: что это, где содержится и как принимать
Пожалуй, каждый производитель спортивного питания предлагает L-карнитин. Добавка уже стала легендарной....
Глютамин: что это, где содержится и как принимать
Глютамин (или глутамин) – заменимая аминокислота. Организм может производить его самостоятельно, либо...
Как принимать креатин и протеин вместе для силы и восстановления
Многие атлеты интересуются, как принимать креатин и протеин вместе. Обе добавки помогают нам тренироваться...
